【イベントレポート】「タニラダー講習会」
ヴァンフォーレ甲府でアカデミーフィットネスダイレクターを務める谷真一郎氏をお招きし、7月18日(土)藤枝市民体育館、7月19日(日)浜北総合体育館サーラグリーンアリーナにて「タニラダー講習会」を開催致しました。
今回はスクールに通っているお子様に加え、「速くなりたい」と悩みを抱えた一般のお子様も募集し、低学年の部と高学年の部合わせてたくさんのお子様にご参加頂きました。
まず最初に、参加したお子様のランニングフォームのチェックを行った後、様々な映像やデータを使った講義や正しい姿勢をレクチャーして頂きました。
どの学年のお子様も食い入るように映像を見ている姿がとても印象的でした！
その後「ラン」をテーマにタニラダーを使ったエクササイズ行い、スピードアップに必要なフォームを習得しました。
音楽のリズムに合わせ様々な動作を繰り返す中でどんどんフォームが改善されていきました！
最後にもう一度フォームチェックをすると…
かっこいいフォームですね！！
続いて「アジリティ」をテーマにレクチャーして頂き、サッカーに必要な素早い方向転換を習得できるよう様々なステップワークをトレーニングしました。
前後左右様々な方向へのターンや、相手の動きに合わせた足の踏み変えなど…
動作習得に必要な細かなポイントをたくさん学びました！
短時間でのトレーニングでも成長を実感できたのではないでしょうか。
また、講習会全体を通して「速くなりたい！」と意欲的に取り組み、学ぼうとする子供たちの姿勢がとても素晴らしかったです。
これは何においても大切なことであり、そのような姿を見ることができ我々としても非常に嬉しく感じました。
今回、参加してくれた選手たちだけでなく、我々MHSCスタッフもたくさんのことを学ぶことができました。
谷さんが仰っていたように、動きの「自動化」へと繋げ、無意識に動作を行えるよう普段のスクール活動でも積極的に取り入れていきたいと思います！
参加者の皆様、ありがとうございました！
また第2弾開催することができた時には、さらに成長した姿を観れるのを楽しみにしております。
最後に、講師をして頂きました谷真一郎様、この度は誠にありがとうございました！
このようなイベントを今後も開催していきたいと考えておりますので皆様お楽しみに！！
