【静岡エリア】静岡県内小学生/中学生対象！足をとにかく速くしたい方に向けた『タニラダー教室』のご案内
この度、4月20日(日)にヴァンフォーレ甲府でフィットネスダイレクターを務める谷真一郎氏をお招きし「タニラダー教室」を開催致します！
「アジリティ」と「ラン」をテーマに、基礎的な内容＋1歩深くまで掘り下げた内容を行い、スピードアップを目指します。
新学期にみんなで“速く”なるポイントを頭と体で覚え、スピードアップを目指しませんか？
たくさんのご参加をお待ちしております！
☆講師紹介☆
谷 真一郎氏（ヴァンフォーレ甲府アカデミーフィットネスダイレクター）
愛知県立西春高校から筑波大学に進学し、蹴球部に在籍。在学中に日本代表へ招集される。 同大学卒業後は柏レイソル(日立製作所本社サッカー部)へ入団し、1995年までプレー。
引退後は柏レイソルの下部組織で指導を行いながら、筑波大学大学院にてコーチ学を専攻する。 その後、フィジカルコーチとして、柏レイソル、ベガルタ仙台、横浜FCに所属し、2010年よりヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める。
『日本で唯一の代表キャップを持つフィジカルコーチ』である。
【取得資格】
筑波大学大学院コーチ学修士/日本サッカー協会認定A級ライセンス/AFCフィットネスコーチ レベル2
⭐︎タニラダーとは？
元サッカー日本代表で、ヴァンフォーレ甲府フィットネス・ダイレクターの谷真一郎が考案したスピード強化トレーニング。「タニラダー」とは4マスの特殊なラダーを使い、サッカーの動きから逆算したステップ・ワークや身体の姿勢、使い方をマスターするトレーニングです。
サッカーでは、Jリーグ12チーム、Jリーグアカデミー5チームがタニラダーを採用しています。
▼日程
4月20日(日)
☆第1部
⚫︎会場:フットサルドームパイシャオン(静岡県藤枝市小石川町３丁目１−３０)
⚫︎対象:小学校1年生〜3年生のスクール生・一般生
⚫︎定員:20名程度
⚫︎受付:13:30~
⚫︎講習会:14：00～16：00
※揃い次第始めさせていただきます。
MHSCスタッフも帯同し、サポートいたします。
☆第2部
⚫︎大井川体育館(焼津市中島１１８３)
⚫︎対象:小学校4年生〜中学校3年生のスクール生・一般生
⚫︎定員40名程度
⚫︎受付17：30〜
⚫︎講習会18：00～20：00
※揃い次第始めさせていただきます。
MHSCスタッフも帯同し、サポートいたします。
▼参加費
・スクール生…3500円 / 人
・一般生…4000円 / 人
▼内容
＜ラン＞
とにかく速く走りたい！！
スピードアップのために必要なランニングフォームを習得し、今までの自分のランニングスピード超えるスピードで走れるようにランニング・エクササイズを行ないます。
＜アジリティ＞
身体をもっと素早く動かし、自分が持っている力を最大限に発揮したい！！
敏捷性を高めるために身体の使い方を習得して、素早い方向転換ができるようにエクササイズを行ないます。
※サッカーは行いません。予めご了承ください。
【撮影可能！】
家でも反復練習ができるように、保護者の方もコートにお入りいただき、近くで撮影可能となります。
ぜひ、お近くで見学いただきお家でトレーニングしていただければと思います！
▼持ちもの
運動できる服装、飲み物、タオル、着替え、シューズ
～シューズについて～
⭐︎藤枝フットサルドームパイシャオン
アップシューズ（トレーニングシューズ）は使用可能となります。
⭐︎大井川体育館
①裏地が飴色または白色の室内用フットサルシューズ
②学校で使用されている体育館シューズ、上履き
※トレーニングシューズや外用のシューズはご利用いただけませんのでご了承ください。
▼お支払いについて
当日受付時に直接お支払いください。
お手数をお掛け致しますが、氏名を記載した封筒に所定の金額を入れ、受付時にご提出ください。
▼キャンセルについて
都合によりキャンセルを希望される場合は、4月11日(金)までにご連絡頂きますようお願いいたします。
それ以降のキャンセルにつきましても、突発的な怪我や病気等あれば事務局までご相談ください。
※無断でのキャンセルの場合のみ、キャンセル料として参加費の100％をいただく場合もございますので、予めご了承ください。
▼申込方法
以下の申込フォームにて3月20日(木)20:00より申込を開始いたします。
先着順での受付とし、応募人数が定員に達し次第、締め切りとなります。
なお、MHSC事務局からの返信メールをもって受付完了となります。
万が一、2,3日経っても受付完了メールが届かない場合はお手数ですが事務局までご連絡ください。
※期日日時前の申込につきましては無効とさせていただきます。
※受付完了メールを受け取れるようにドメイン設定をお願いいたします。
～その他注意事項について～
■ゴミは施設内に残さず全てお持ち帰りください。
■参加者のプライバシー保護の為、お子様以外の顔が映っている写真等をSNSへ掲載しないようお願い致します。
▼タニラダーについて
▼お問い合わせ
MAKOTO HASEBE SPORTS CLUB事務局
TEL：054-634-3655
MAIL：info@moay.co.jp
受付担当：山本