運動会直前！とにかく速くなりたい選手必見！「タニラダー教室」のご案内

この度、5月15日(土)、16日(日)にヴァンフォーレ甲府でフィットネスダイレクターを務める谷真一郎氏をお招きし「タニラダー教室」を開催致します！

昨年度好評いただいたスピードアップイベントを今年度も開催することとなりました。
「アジリティ」と「ラン」をテーマに昨年度の復習も交えながら、より進化+深化させた内容を行い、さらなるスピードアップを目指します！

運動会の前にみんなで“速く”なるポイントを頭と体で覚え、スピードアップを目指しませんか？
たくさんのご参加をお待ちしております！

☆講師☆

谷真一郎氏（ヴァンフォーレ甲府アカデミーフィットネスダイレクター）

＜　谷塾ＨＰはこちら　＞

愛知県立西春高校から筑波大学に進学し、蹴球部に在籍。在学中に日本代表へ招集される。同大学卒業後は柏レイソル(日立製作所本社サッカー部)へ入団し、1995年までプレー。

引退後は柏レイソルの下部組織で指導を行いながら、筑波大学大学院にてコーチ学を専攻する。その後、フィジカルコーチとして、柏レイソル、ベガルタ仙台、横浜FCに所属し、2010年よりヴァンフォーレ甲府のフィジカルコーチを務める。
『日本で唯一の代表キャップを持つフィジカルコーチ』である。

▼会場/日時
～　焼津会場　～
5月15日（土）
焼津体育館
（焼津市焼津2-7-3）
☆1年生～3年生
受付13：30　
教室14：00～16：00
☆4年生～6年生
受付16：30
講習会17：00～19：00

～　浜松会場　～
5月16日（日）
浜北総合体育館（サーラグリーンアリーナ）
（浜松市浜北区平口5042-133）
☆1年生～3年生
受付13：30
講習会14：00～16：00
☆4年生～6年生
受付16：30
講習会17：00～19：00

▼対象
〇1～6年のスクール生
〇県内在住の小学1～6年生

▼定員
各クラス30名

▼参加費
スクール生…3,500円 / 人
一般生…4,000円 / 人

▼内容
＜ラン＞
とにかく速く走りたい！！
スピードアップのために必要なランニングフォームを習得し、今までの自分のランニングスピード超えるスピードで走れるようにランニング・エクササイズを行ないます。

＜アジリティ＞
身体をもっと素早く動かし、自分が持っている力を最大限に発揮したい！！
敏捷性を高めるために身体の使い方を習得して、素早い方向転換ができるようにエクササイズを行ないます。
昨年度の復習も交えながら、より“進化+深化”させた内容を行い、さらなるスピードアップを目指します！
※サッカーは行いません。予めご了承ください。

▼持ちもの
運動できる服装、室内用シューズ（体育館シューズ等）、飲み物、タオル、着替え
※保護者の方もスリッパなど室内履きをご用意ください。

～シューズについて～
アップシューズ（トレーニングシューズ）は使用不可となります。

〇使用可能なもの

(例)

①裏地が飴色または白色の室内用フットサルシューズ

②学校で使用されている体育館シューズ、上履き

④ランニングシューズ
※屋外で使用されているものにつきましては、きれいに拭いてから使用してください。

▼申込について
4月21日(水)20：00より申込を開始いたします。
※20時よりも早いお申し込みは無効となります。
※先着順での受付とし、応募人数が定員に達し次第締め切りとなります。

< スクール生 >
下記の内容を記載の上、PICRO メールにてお申込みください。
① お名前：
② 参加希望会場：
③ 緊急時連絡先：

<　一般生　>
下記の内容を記載の上、info@moay.co.jpまでメールにてお申込みください。
① お名前：
② フリガナ
③ 学年：
④ 参加希望会場：
⑤ 緊急時連絡先：
⑥ 通われている小学校 / 所属チーム：

▼お支払いについて
当日受付時に直接お支払いください。
お手数をお掛け致しますが、氏名を記載した封筒に所定の金額を入れ、受付時にご提出ください。

▼キャンセルについて
都合によりキャンセルを希望される場合は、5月12日(水)までにご連絡頂きますようお願いいたします。
それ以降のキャンセルにつきましても、突発的な怪我や病気等あれば事務局までご相談ください。
※無断でのキャンセルの場合のみ、キャンセル料として参加費の100％をいただく場合もございますので、予めご了承ください。

▼注意事項について

※必ずご一読ください。

～駐車場使用上の注意について～

☆☆焼津会場（焼津体育館）駐車場使用上についてはこちら☆☆

☆☆浜松会場（サーラグリーンアリーナ）駐車場使用上についてはこちら☆☆

～感染症対策～

☆☆感染症対策についてはこちら☆☆

■以下の事項に該当する場合は、参加をお控えください。
※その際、キャンセル料は頂きません。
① 体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛・味覚障害などの症状がある場合）
② 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
③ 過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある場合
（発熱や風邪の症状が見受けられた場合、スタッフがお声掛けし退場をお願いする場合がございます。）

■受付時に検温し、名簿を記入した方のみ入場可能となります。

■入場者数の制限がある為、イベント参加者1名につきご家族2名まで来場可能とさせて頂きます。

■来場者全員マスクを着用してください。（屋外・屋内とも）
※熱中症予防の為、運動中を除く

■こまめな手洗い、手指消毒を徹底してください。

■観覧される際、できるだけ2ｍ以上（最低でも1m）距離を保ってください。
観覧席を使用する場合は、1席以上空けてください。※ご家族同士の場合を除く

■イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、速やかにMHSC事務局までご報告ください。

■タオルの共用、ドリンクの回し飲みはしないでください。

■密集を避ける為、お子様の対象クラス終了後、速やかに退場してください。

～その他注意事項について～

■ゴミは施設内に残さず全てお持ち帰りください。

■参加者のプライバシー保護の為、お子様以外の顔が映っている写真等をSNSへ掲載しないようお願い致します。

▼タニラダーについて